गाजियाबाद (शिखर समाचार)
12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर नगर निगम मुख्यालय परिसर में रविवार सुबह एक भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में नगर निगम के अधिकारियों, कर्मचारियों, जनप्रतिनिधियों, सामाजिक संगठनों के सदस्यों तथा बड़ी संख्या में नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर योगाभ्यास किया और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।
नगर निगम मुख्यालय में भव्य आयोजन
कार्यक्रम का शुभारंभ मेयर सुनीता दयाल और नगर आयुक्त विक्रमादित्य सिंह मलिक ने दीप प्रज्वलन कर किया। इसके बाद योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में सामूहिक योगाभ्यास कराया गया। प्रतिभागियों ने प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, भुजंगासन, वज्रासन और ध्यान सहित विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास किया।
योग प्रशिक्षकों ने बताए लाभ
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योग प्रशिक्षकों ने नियमित योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम करने और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने नागरिकों से योग को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने की अपील की।
नगर आयुक्त ने दी नियमित योग की सलाह
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नगर आयुक्त विक्रमादित्य सिंह मलिक ने कहा कि योग भारत की प्राचीन विरासत है, जिसे आज पूरी दुनिया ने अपनाया है। उन्होंने कहा कि बदलती जीवनशैली और बढ़ते तनाव के बीच योग एक प्रभावी उपाय है, जो व्यक्ति को स्वस्थ, ऊर्जावान और अनुशासित बनाए रखता है। उन्होंने सभी नागरिकों से प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योग करने की अपील की और कहा कि योग को केवल एक दिवस का कार्यक्रम नहीं, बल्कि जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए।
