बुढ़ाना/मुजफ्फरनगर (शिखर समाचार)। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस सप्ताह के अंतर्गत स्वामी कल्याण देव कन्या इंटर कॉलेज में विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया, जिसमें छात्राओं और शिक्षकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। कार्यक्रम का उद्देश्य योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना तथा स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करना रहा।
योग शिविर का शुभारंभ और प्रशिक्षण सत्र
योग शिविर का शुभारंभ नगर पंचायत चेयरमैन उमा त्यागी ने दीप प्रज्वलित कर किया। शिविर में योग प्रशिक्षक अनुज कुमार ने छात्राओं एवं शिक्षकों को विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास कराया तथा उनके स्वास्थ्य लाभों की जानकारी दी।
योग और आयुर्वेद के लाभ पर विशेषज्ञों के विचार
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आयुर्वेदिक चिकित्साधिकारी डॉ. अंजू बाला ने अपने संबोधन में कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो व्यक्ति को अनेक रोगों से दूर रखने में सहायक है। उन्होंने कहा कि यदि योग को नियमित रूप से दैनिक जीवन का हिस्सा बनाया जाए तो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, मानसिक तनाव कम होता है और शरीर ऊर्जावान बना रहता है।
उन्होंने स्वस्थ जीवन के लिए योग और आयुर्वेद के समन्वय को वर्तमान समय की आवश्यकता बताया।
सहयोग और प्रेरणादायक संदेश
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शिविर के सफल आयोजन में बुढ़ाना, हुसैनपुर कलां और कुरथल स्थित राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालयों की चिकित्सक टीम का विशेष सहयोग रहा। कार्यक्रम के दौरान साक्षी जैन, लता मलिक, पूनम, ओमपाल सिंह, सुरेश कुमार सहित अन्य गणमान्य लोग उपस्थित रहे।
कार्यक्रम के अंत में छात्राओं को स्वस्थ एवं अनुशासित जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया गया तथा नियमित योगाभ्यास के लिए प्रेरित किया गया।
