मुरादनगर (शिखर समाचार)। गंग नहर पुल स्थित सतलोक आश्रम में मानव उत्थान सेवा समिति के तत्वावधान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में बड़ी संख्या में श्रद्धालुओं एवं स्थानीय नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लेते हुए योगाभ्यास किया और स्वास्थ्य संबंधी लाभ प्राप्त किए।
योग प्रशिक्षिकाओं ने कराया विभिन्न योगासनों का अभ्यास
कार्यक्रम के दौरान योग प्रशिक्षिकाओं नंदिनी एवं गौरी ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासनों, प्राणायाम तथा ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। उन्होंने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए बताया कि नियमित योगाभ्यास से शारीरिक क्षमता बढ़ती है, मानसिक तनाव कम होता है तथा व्यक्ति का समग्र स्वास्थ्य बेहतर होता है। साथ ही उन्होंने स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रतिदिन योग करने का आह्वान किया।
इस अवसर पर महात्मा ज्ञान शब्दानंद ने उपस्थित लोगों को संबोधित करते हुए कहा कि आध्यात्मिक गुरु सतपाल महाराज की प्रेरणा से मानव उत्थान सेवा समिति के विभिन्न आश्रमों में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में योग प्रशिक्षण शिविर आयोजित किए जा रहे हैं। उन्होंने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो व्यक्ति को तन, मन और आत्मा के स्तर पर संतुलित एवं स्वस्थ बनाता है।
नियमित योग से सशक्त समाज के निर्माण का संदेश
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उन्होंने कहा कि वर्तमान समय की भागदौड़ भरी जीवनशैली में बढ़ते तनाव, चिंता और विभिन्न शारीरिक समस्याओं से मुक्ति पाने के लिए योग एक प्रभावी एवं प्राकृतिक उपाय है। योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक शांति और आत्मिक उन्नति का मार्ग भी प्रशस्त करता है। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से स्वस्थ समाज और सशक्त राष्ट्र के निर्माण का लक्ष्य साकार किया जा सकता है।
शिविर के समापन पर प्रतिभागियों ने योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। आयोजन के दौरान आश्रम के पदाधिकारी, स्वयंसेवक तथा क्षेत्र के गणमान्य नागरिक भी उपस्थित रहे।
